Puistojoogaa Porvoossa Kaivokadun ja Gezeliuksen kadun kulmassa uimahallin viereisellä viheralueella kesä keskiviikkoisin

8.6 klo 17:30-18:45
15.6 klo 17:30-18:45
22.6 klo 17:30-18:45
29.6 klo 17:30-18:45
6.7 klo 17:30-18:45

Kesä keskiviikon joogatunnit sopivat aloittelijoille, sekä pidempään jooganneille. Oman kehon ja sen yksilöllisten tarpeiden kuuntelu on tärkeä osa harjoitusta.
Yhdistän tunneillani flow, hatha sekä yin joogaa. Tunnit aloitetaan ohjatulla alkumeditaatiolla/ hengitysharjoituksella , josta jatkamme kohti asana harjoitusta. Tunnit päätetään ohjattuun loppurentoutukseen.
Ominaista tunneillani on vaihtelevuus, yksikään tunti ei ole koskaan aivan samanlainen. Joskus mukanani on rumpu jonka soinnista pääset nauttimaan loppurentoutuksessa.

Maksut:

6€ per kerta
Maksuvälineenä kortti tai käteinen
( käteismaksu tasarahana).

Voit ilmoittaa itsesi keskiviikko kerrallaan viestitse 0440552218 tai messenger.
Suosittelen ennakkoilmoittautumista,sillä
tunneilla säävaraus, joten ilmoittauduttuasi saat viestin mikäli tunti peruuntuu.

Lämpimästi tervetuloa joogaamaan !

Parhain terveisin
Tmi Outi Kultanen